關於部落格
健康知識
  • 27560

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

我在臨界高血壓之間,能不能治愈?

提問: 我在臨界高血壓之間,能不能治愈? 問題補充: 我是由于精神壓力引起的,我問能不能治愈? 医师解答: 臨界高血壓是指血壓在正常血壓至確診高血壓之間的血壓值。世界衛生組織規定的標準是,成人正常血壓為收縮壓<140毫米汞柱(18.7千帕),舒張壓<90毫米汞柱(12千帕)確診高血壓為收縮壓>=160毫米汞柱(21.3千帕),舒張壓>=95毫米汞柱(12.7千帕);臨界高血壓為收縮壓140-159毫米汞柱,舒張壓90-94毫米汞柱。  臨床研究證明,臨界高血壓者最后發展為確診高血壓的可能性比正常高血壓者高出2-5倍,而心血管并發癥的患率及病死率比正常血壓者高二倍以上。有鑒于此,臨界高血壓者應接受醫生的隨訪觀察和監測。  體檢時發現為臨界高血壓者,需連續測血壓1周,每日二次,觀察血壓變化。若1年之后血壓均值升高10毫米汞柱,應在醫生指導下進行藥物治療。常用的藥物有利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑和血管緊張素轉換酶抑制劑等四類藥物,治療時可選用其中一類,并從小劑量開始。治療方案一旦確定,治療時間不應少于兩年,并應治療至血壓不再升高為止。血壓恢復正常后仍要繼續觀察,年齡小于35歲者每年復查一次,大于35歲者每半年復查一次,雖然暫時不需服降壓藥,但必須進行非藥物治療。  非藥物治療主要包括以下幾個方面:  (1)控制體重。據報告,約有80%臨界高血壓者可通過減肥使血壓降至正常。  (2)戒煙限酒。嗜煙酗酒對臨界高血壓的治療有百害而無一利,因此,戒煙限酒是制臨界高血壓發展的重要措施。  (3)限制鹽和糖的攝入。多數臨界高血壓者可通過限鹽限糖使血壓得到控制。一般認為,每日食鹽攝入量以4-6克為宜;應限制高糖食品的攝入。  (4)增加鈣、鉀的攝入。多吃富含(如蝦皮、牛奶、魚類、豆類等)、鉀(如蕈、菜、綠葉蔬菜、豆類、桔子、香蕉等0食物,有助于血壓平衡下降。  (5)堅持運動。進行體育鍛煉是臨界高血壓者降壓的有效手段,臨界高血壓者宜長期堅持適當的運動,諸如慢跑、快走、體操、太極拳等。  (6)保持心理平衡、可防止情緒失調,有助于高血壓恢復正常。參考文獻:大眾醫藥網
相簿設定
標籤設定
相簿狀態